Turnerbund Rauxel 1892 e.V.

 
  

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Gymnastik und Fitness für Frauen

 


In dieser Gruppe werden Ausdauer, Koordination, Kräftigung und Dehnung, kontrollierte Bewegungen mit und ohne Kleingeräte trainiert.

Hierzu werden Elemente aus dem Bereich Aerobic, Rückenfitness, Zirkeltraining, Spiele und Entspannungsübungen in den Stunden zu einer komplexen Trainingseinheit verbunden.

 


 Donnerstag

20:30 -  22:00 Uhr

   TH Lessingstr.



Ihre Ansprechpartnerin:

   Ulrike Dreyer

 Ahlbecker Str. 7

44581 Castrop-Rauxel

Tel.: 02305 / 5349567

 

Email: ulrike.dreyer@gmx.net